我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

 时间:2024-10-23 15:48:12

1、将准备好的巴沙鱼解冻,用厨房纸吸干水分,进行改刀

我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

3、把姜片和葱在另一个盘子里铺好

我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

5、锅上气后,上锅蒸5分钟后拿出来倒一次水,倒水后,继续放在锅里再蒸5分钟,关火其菊嗵任闷5分钟(这个时间好记,所以就全都是5分钟)

我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

7、放点生抽

我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

9、油还凉的时候放干辣椒(我的干辣椒用水洗了一下)

我的减脂期食谱—清蒸鱼的做法

11、完成啦!没有美美的样子,可是有香香的味道~哈哈哈哈哈

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