怎么挽回自己外遇的老婆

1、把你们的问题摆到桌面上来如果你不告诉你的另一半到底是什献垴淄睬么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

3、要充满爱意要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当她谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解。