秋季养生食疗

1、秋天是养肺的季节，也是肺多发的季节，肺不好的人更容易生病。

3、经络有起始穴位中府穴和终止穴位少努求再荤商穴。从起始穴位开始按揉到终止穴位为补法，反过来按摩叫泻法。一般体质或体质比较弱的要用补法，夏天或体质比较好的可以用泻法。

5、严格来讲，肺经是在早晨三四点阳气最旺，这是侯肺不好的人会咳嗽，也会失眠，少数人会多梦。