1、给自己多找点事情做虽说失恋是非常痛苦的，但是闲下来只会让自己更加胡思乱想，只会使得情况更加糟糕，要想尽快好起来，就让自己忙碌起来。
2、尽量保持原来的生活规律有很多人失恋了就一味的堕落下去，茶不思饭不想，不想去上班什么都不想做，即使失恋了，我们也要像往常一样去生活。
3、找个人说说失恋的苦闷不要憋在心里，这样只会更难受，不妨找好朋友出来，说说心里话，这样可以很放松。
4、出去旅行先离开自己生活的环境一段时间，出去旅行放松一下，也给自己点时间想清楚以后的路，旅行可以更好的给自己放个假，心情也能更快的平复下来。
5、开始下一段感情虽说忘掉上一段感情最快的方法就是开始一段新的感情，但是这个方法一定要慎重，不然是对自己和别人的不负责任。
6、跟对方说清楚有时候放不下是因为心里不甘，如果确定要分开，就把事情都说开，清清楚楚彻彻底底的分开，这样对谁都好。
