秋冬季节喝什么茶比较好

1、秋冬季节可以喝些红茶，其含有丰富的蛋白质和糖分，不仅可以垢卜埂呦增强人体的免疫力，还具有暖胃抗寒的工作。建议在生活中可以适当饮用一些红茶，对于体虚和痛经患者也有很好的好处。

3、秋冬季节应注意饮食的清淡性，建议在生活中可以多吃些蔬菜与水果，不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要吃腌制的食物，如咸菜等。