羽毛球正手握拍动作要领

 时间:2024-10-11 20:53:24

1、用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直。

羽毛球正手握拍动作要领

2、张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托。

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3、虎口对着球拍柄窄的一面。

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4、小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。

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5、击球之前,握拍要放松、自然,击球刹那才紧握球拍。

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