1、右键点击桌面下方的任务栏处，在展开的快捷菜单中选择“启动任务管理器”，或者直接按Ctrl+Alt+Del，选择任务管理器。
2、接着打开任务管理器后，将选项卡切换至“进程”。
3、然后可以看到哪个进程占用了多少内存和CPU使用率，与此同时还可以点击“查看”“选择列”。
4、打开选择进程页列窗口后，在列表里勾选“内存-工作集”，点击“确定”。
5、系统的物理内存和虚拟内存都可以看的一清二楚，点击红框内其中一项进行排序。
6、经过排序后，程序占用的cpu或者内存等情况就一目了然了，但是要关闭不需要使用又占用内存大的程序前记得先将数据保存。
7、或者在一开始打开任务管理器时将选项卡切换至“性能”，大致的内存情况也会通过图表展现。
8、单击右下方的“资源监视器”，里面详细地显示了每个运行程序的情况，各种内存占用也都可以看的清清楚楚。
