1、奢华的生活，让我们在日常生活条件里剩出了些剩菜剩饭。很多家庭不舍得将剩下的饭菜倒出去或者养动物，放在冰箱或者留到下一餐使用，这是对我们身体非常不利的，我们应该少吃点剩余的饭菜。
2、很多人不讲究卫生，只喜欢吃口味，喜欢吃路边的麻辣烫等等不良食品。麻辣烫都是大锅里一起煮出来的，很不卫生，我们尽量少吃。
3、喜欢吃小吃零食朋友们要注意了，经常吃一些零食对身体有害的。小零食都是存放过久的，虽说不会一时间在体内产品不良反应，但常年累月积累在体内是对身体非常危险的。
4、生活改善太快，存放的食品不断堆积越来越多，我们很难吃到新鲜的食物。但我们可以选择消毒过滤一些的食品进入我们体内，这样也对自己身体健康的保护。
5、每天对吃的方面讲究一点，身体就健康一些，少吃不良或者发霉长毛的过期食品，给自己的健康多一份保障提醒。
