清淡西兰花炒虾仁

1、西兰花洗净剪成小朵，用清水浸泡10分钟，

3、烧一锅开水

5、锅内倒入食用油，放少许盐爆锅。

7、倒入虾仁，大火翻炒，虾仁颜色变白就可以出锅。