弯腰时突然腰疼不能直腰怎么办

1、第一，要注意好好休息。要注意好好休息，不要让自己太累了。

3、第三，腰部不要着凉。天冷了要注意穿厚点，不要让腰部着凉。

5、第五，艾灸也是很好的。现在比较流行艾灸，可以艾灸。

7、最后，适当的活动活动。平时的话，可以适当的活动活动腰部，促进血液的循环。