合理的膳食搭配4

1、鸡翅和油菜：对强化肝脏，美化皮肤很有帮助。

2、猪肉和芋头：预防糖尿病。

3、豆干和韭菜：含有丰富的蛋白质和维生素。

4、白菜和豆腐：适用于大小便不利，咽喉肿痛，支气管炎患者食用。

5、羊肉和香菜：适用于身体虚弱，阳气不足，性冷淡，阳痿等症状。

6、花生和啤酒：发挥健脾益智作用，提高记忆力和智力。

7、栗子和红枣：适用于肾虚，腰酸背痛者，小便频多，腿脚无力者。

8、菠菜和鸡血：养肝又护肝。