1、查找牛皮屑的起因。起牛皮屑的原因有很多，一般是遗传因素、免疫因素、感染因素、内分泌因素、生活习惯因素、药物因素等因素，根据自己的具体原因找到自己的病因，好对症下药。
2、培养良好的生活习惯。一般生病的原因就是因为生活习惯不好，起牛皮屑的一部分原因也可能是自己不良的生活习惯造成的。因此找到自己良好的生活作息慢慢改善。
3、有可能是饮食不良的原因。有些人天生的对一些事物过敏，过敏的症状有很多，因此不能排除过敏的可能。注意自己的饮食习惯，并加以改善，对身体健康同样有利。
4、控制好的情绪。科学证明良好的情绪是健康的基础，经常生活在有压力的生活当中会使心跳加快，情绪容易暴躁，很容易出现各种影响健康的病症，同时，皮肤病也是其中之一。
5、药物治疗。想要有效治疗自己的牛皮屑等皮肤病，也可以根据医师的建议买一些抑制或治疗皮肤病的药物，会有很好的效果。
6、如果牛皮屑或皮肤病症严重的话，一般药物起不到抑制或治疗的作用，为防止影响到身体健康，应及时去医院就诊，不要错过最佳治疗时期。
