预防流感的五种食物

春天是流感的暴发季节，以下为大家介绍五种能够预防流感的食物，大家日常生活中可以多吃这些食物，增强免疫力。

预防流感的食物

1、洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。

3、蘑菇蘑菇含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器。

5、西瓜西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的。同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助。