经常喝茶有什么好处

1、精神振奋，经常喝茶可以有效的增加精气神，可以有效促进思维能力转变。

3、其实茶叶中也是有很多营养成分的，可以添加人体中的各种微量元素。

5、夏季喝茶有点还是很好的，可以降温。