考试紧张怎么办呢

1、考前不要一直学习，可以适当放松一下，做点其他的事情。

3、考前要早早休息，不可贪黑学习，这会造成大脑处于高度紧张的状态，影响考试。

5、如果还是紧张，我们可以深呼吸几次，也可以稍微缓解一下紧张的情绪。