孕妇食谱-怀孕吃啥4清蒸鳓鱼

 时间:2024-10-13 07:10:53

1、首先,是准备原料啦~葱,胡萝卜,姜,洗干净了~~

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2、给他们切成小丝,嗯嗯~~我切的也不是特别细,哈哈~已经进步很多了,慢慢来就好~

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3、将鳓鱼洗干净,在它两边的背上切一些口子,这样比较容易入味~~

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4、取一小勺盐,根倌栗受绽据自己家一般的盐量把,均匀涂抹在鱼的两边的身子上,然后,取一些生姜丝放在鱼肚子里,一点点,一到两根~~然后将葱、鸽扳啖羞姜、胡萝卜摆到雨的肚子上,倒适量的料酒、蒸鱼豆鼓、醋,哦~对了~还有油,倒一点点在上面就行了~~放在那里腌制大概5到10分钟~~

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5、由于逛罹为垴家里的锅在做别的菜,我的这条蒸鱼选择用微波炉蒸,如果家里有锅,就直接放到锅上蒸大概十分钟,如果想用微波炉,就要在鱼上裹一层保鲜膜,然后,就小牙签或者别的东西在上面扎一些小洞洞~~然后,放入微波炉中,调成百分之60的火,15分钟就行啦~~~

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6、好了~~出微波炉了~~就是介个样子,用锅蒸的话,会比较有水分~~嘿嘿~~看个人喜好啦~~可以都试试,然后选择~~

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