1、早睡早起，不熬夜，熬夜的害处人人都知，可还是很多人在伤害自己，我就是其中一个，而且过度疲劳，做早餐白粥睡着啦，造成家里电路差点短路，多危险，还好总开关跳闸了，亲们，一定要好好爱自己，早睡早起！
3、喝杯浓茶或者咖啡，我男人是广东潮州人，他们天天功夫茶，加重了我的工作量，但是茶真能解除疲劳呢！有次我在晚上由于好奇喝了几杯，一晚上睡不好，咖啡我喜欢不加糖，就爱那点苦味，朋友说受略虐性太强，哈😄。
5、对于长期坐在电脑旁的人，最好经常性起来伸个懒腰，看看绿色植物，发现原来生活中还有很多美丽的风景自己没发现！
6、实在是太疲劳的话，也可以抓紧时间抓住机会，小小休息一会儿，真的还蛮有效果的！
7、最后再强烈要求大家不要熬夜，包括自己
