1、首先打开小娜（觊皱筠桡Cortana），在搜索框中输入“组策略”。如果没有小娜的图标，则可以在任务栏上右键找到“Cortana”，选择“显示Cortana图标”或“显示搜索框”
2、在组策略中依次打开“本地计算机策略”-“计算机配置”-“管理模板”-“Windows组件”-“Windows 更新”，并在右边找到“配置自动更新”。
3、双击“配置自动更新”，并选择“已禁用”，之后保存重启即可。
4、现在回到“设置”-“更新与安全”-“高级选项”，是不是发现更新被禁用了？在这里我们禁用的仅仅是自动更新，在有需要的时候，我们还可以点击“检查更新”来进行手动更新。
