哪些运动适合孕早期的准妈妈

1、孕早期的适量活动非常重要。

3、适量活动也可以缓解早孕的轻微不适。

5、可以在正常的餐后散步15-20分钟。

7、不建议进行跑步、跳绳等运动。

9、身体状况好的准妈妈，也可以进行游泳。

11、总结如下。