四姑娘山位于四川省小金县哪膀仑碍日隆镇，距成都市235公里，是国家级风景区，景区主要由“三沟一山”组成，即海子沟、长坪沟、双桥沟和四姑娘山，总面积450平方公里。四姑娘山由四座雪峰远观神似四位仙女而得名，主峰幺峰海拔最高，为海拔6250米，大峰是其卫峰之一，海拔为5035米与主峰、二峰、三峰相比，大峰最为平坦，海拔也最低，是四座雪峰中相对最易攀登的一座，曾有年届七十的美国老人攀上此峰，其酷爱登山运动的精神与顽强的毅力令人叹为观止。
2、第一天：成都——双木桥时间：07:20 班车开出成都茶店子车站 12:25 理县车站，午餐15:30 抵达毕棚沟上海子接待站15:50 开始徒步 17:05 抵达双木桥,至河南侧,扎营
4、第三天：木骡子08:00 起床，收拾东西 09:00 从营地出发17:00到达木骡子
6、第五天： 返回成都FB(也可自行活动,登山或者游览其他双桥沟或者海子沟)返回成都 ，结束四姑娘山穿越之旅！
