怎么简单的做砂锅薄荷鱼?

 时间:2024-10-11 19:05:26

1、鲈鱼500克,剪去净重425克,洗净,滴干水。

2、薄荷10克。

3、青米,麻辣4,6克,红椒3,9克,切成小圆圈。

4、在下一锅里,把150克卷心菜耙成小块。

5、在锅中煮沸,加入40克猪油和6克盐。先放盐以防鱼碰锅。

6、把鲈鱼晾干,两面煎。鱼炒好后,加入生姜和米饭10克,大蒜10克,翻炒。

7、将姜、蒜炒匀,倒入花雕酒37G,烧一会,待花雕酒挥发后,再倒入开水约400g。(水量不准确,约占鱼体的三分之一。)。水不应该太多,开个火,家里火有多大,汤的差别也不大干。

8、白醋9g,用白醋和花雕酒除臭。

9、盖上锅盖煮8分钟。一定要打开锅盖。不仅是炖菜,锅里还有蒸汽循环。这相当于蒸鱼。有盖子的鱼会更嫩。

10、八分钟后,揭开锅盖,端上150克卷心菜。卷心菜不宜过多,蔬菜过多,鱼的味道会淡一些。

11、倒入两种花椒圈,2克花椒粉,煮2分钟。

12、拿一个砂锅在火上加热。把煮熟的鱼做成砂锅,撒上20克葱和10克薄荷。一天下来,汤很少,所以味道很浓。这很重要。一定没有水了。

13、两个人,然后拌一个萝卜流苏,肉和蔬菜,又浓又淡!

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