生活中有许多误导我们的饮食常识，而且这些常识一直被很多人相信着，从来没有怀疑过。可是对于其中的一些食物经研究有新的发现，很多都会让人大失所望。下面就让我们一起来看看那些食物的营养新发现吧！
揭10大食物的营养新发现
1、草莓的作用是，保护胃部、减少皱纹还是清新口气？保护胃部。西班牙研究发现，草莓有助于激活胃壁中具有保护和抗菌功效的酵素。
3、可防止皮肤癌的食物是葡萄、橙子还是柠檬？葡萄。科学家发现葡萄中的黄酮类物质有助于阻止紫外线对皮肤细胞造成的伤害。
5、早餐丰盛有助减肥，真的还是假的？假的。德国一项涉及400人的新研究发现，吃好早餐无助于减肥。要想减肥，必须从早起后第一口饭开始。
7、哪种食物更有益骨骼健康，葡萄酒、啤酒还是伏特加？葡萄酒。英国研究人员发现葡萄酒中的白藜芦醇可促进骨骼生长。红葡萄酒比白葡萄酒效果更好，啤酒和白酒则不起作用。
9、哪种食物有助改善ED（男性勃起功能障碍），牛角面包，粗粮还是煮鸡蛋？粗粮。因为富含烟酸，最新研究发现，每天补充烟酸两至三次，每次500毫克，连续12周可改善ED。
