如何提高篮球运球技巧

 时间:2024-10-14 11:17:05

1、首先要用力拍球,要找到手对球的那种感觉,也就是我们常说的球感或手感。同时也要了解球的弹性和重量。这就是我们所说的为什么打比赛前要热身。

如何提高篮球运球技巧

3、下一个就是双手交替运球了,刚开始可以从最舒服的高度开始练起,然后就要尝试低的或高的运球。

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5、最后就是跑动中的运球,也就是常说的带球了。这个其实并不难,只要把上面的练的熟练了,这个可以说是不用练的。

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