如何科学健康的食用剩菜

 时间:2024-10-14 02:00:03

1、剩菜可以分为三大类:普通的蔬菜,肉类,豆制品类。蔬菜亿姣灵秀类的剩菜非常容易产生亚硝酸盐且口感相对第一次的口感大打折扣,所以,蔬菜尽量做多少吃多少。

如何科学健康的食用剩菜

2、剩菜中的肉类可以采取切片、切丁、切碎再加入新鲜蔬菜进行重新搭配。

如何科学健康的食用剩菜

3、将剩菜中的肉类换调味,如:炖了汤的鸡、鸭,没有多少味道,可以用来做黄焖鸡之类的。

如何科学健康的食用剩菜

4、去油改汤。如:红烧排骨把排骨挑出来,加入水、蘑菇、蔬菜、玉米、藕等做成排骨汤。

如何科学健康的食用剩菜

5、如果是主食,可以通过炒饭,在米饭中加芝麻煮成稀饭,进行翻新处理

如何科学健康的食用剩菜

6、无论怎样处理剩菜,都切记一定要煮透,不要因为是剩菜热一热就吃了。

  • 如何健康吃剩菜
  • 如何科学食用和储存剩饭剩菜
  • 剩菜剩饭怎么处理及剩菜剩饭的危害一
  • 剩菜食物中毒怎么缓解
  • 剩菜蔬果的妙用
  • 热门搜索
    饺子做法大全 怎么安装扫描仪 杨慎简介 万茜电视剧大全 宝宝拉肚子怎么回事 生死狙击怎么刷金币 蔬菜简笔画图片大全 额头长痘痘怎么调理 卡其色风衣怎么搭配 象棋残局大全