怎样预防喉咙发炎

1、经常漱口。要注意饭前饭后漱口的习惯，随时保持口腔内清洁和卫生

3、少吃辛辣食物。尽量远离烧烤和麻辣烫等麻辣类食品。没事时在家泡一泡去火的茶

5、适宜的谪藁钴碳环境。保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的 ，居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能。