怎样解决间歇性上进

1、一：干脆放弃自己，承认自己一无是处对失眠的人来说，不停地告诉自己不要失眠是没用的，而放弃治疗、承认自己就是睡不着，却是最有用的方法。

3、三：不要太快、效率太高如果片面追求结果的快感，你会很赶，而赶出来的东西常常不够成熟。

5、五：放弃那些你十分抗拒、或者努力很久而不得的东西有些时候，当你对某件事情想要更努力而又十分抗拒的时候，有可能你真的没有很喜欢那件事。过于违背自己内心意愿的事情，很难长久坚持下去。