1、打开背景素材，如下图所示，迎着阳光晨跑的一个场景，画画温暖美好向上。选中背景图层，Ctrl+J复制背景图层（保护源文件不受破坏）。点击“文字工具”，建议选择粗体字，颜色白色，输入文字“向上的生活”，切换成竖排，调整文字位置如下，属性栏中打勾确认。
2、新建一个图层，选中这个新建的图层，单击鼠标右键，在打开的菜单中，选择“创建剪贴蒙版”。工具栏中点击“矩形选框工具”，为了方便操作，首先，按住Alt键向前滚动滑轮，放大图片；然后，在需要制作阴影的地方，我们绘制一个矩形选区，如下图所示，利用方向键调整选区的位置。
3、点击“渐变工具”，打开“渐变编辑器”，选择“预设”中的第三个：黑白渐变，调整渐变颜色，点击面板下方渐变条左下角的颜色色标，点击颜色图标，打开“拾色器”，采样背景图像中较暗的颜色，右下角色标保持不变，白色，点击确定。
4、按住shift键，由上至下，我们在选区中拉出渐变效果，阴影的颜色有些深，降低不透明度，本案例调节不透明度到35%。Ctrl+D取消选区，如下图所示，一个阴影的效果就完成了。
5、下面的阴影制作，如法炮制，按M键切换到“矩形选框工具”，在需要制作阴影的地方，绘制一个矩形选区，通过方向键调整选区位置；按G键转换成“渐变工具”，按shift键，由上至下拉出渐变效果；Ctrl+D取消选区，阴影制作完成。
6、带有弧度的笔画，比如说“的”字的这一撇，如下图所示，就不适合用“矩形选框工具”来创建选区了。这时，我们就用“钢笔工具”来处理吧，点击“钢笔工具”或者是按“P”键直接切换到“钢笔工具”。沿着笔画的弧度，我们用钢笔工具绘制一个封闭路径，Ctrl+Enter转换为选区，按G键调出“渐变工具”，在选区中拉出渐变效果，Ctrl+D取消选区，完成。
7、重复以上的操作，所有的阴影绘制好，错位阴影的文字效果就出来了，最后的效果如下图所示。
