如何让自己快速生病

1、天气偏凉时，保持屋内温度与屋外相同或更低，再去浴室冲个热水澡，冲完后不要擦，走出浴室。

3、天气偏热时，在屋外跑几圈，如果温度足够高，可以中暑，如果没有中暑，可以回到屋中，将空调温度调到最低，最大风力，头疼、身体发抖就证明生病。