1、空调首先如果兄弟你的宿赧胎咐夥舍有空调就是最好的了，当然要注意的就是晚上开空调要注意窗户留一个小缝。同时建议大家不要开一整夜，开一个定时关闭的功能。而且要和同宿舍的兄弟商量好了，因为宿舍是集体的环境。
2、可以准备风为自己降温。风扇小巧而且不贵，适合在校大学生使用。现在也有升级的凉风扇，可以制冷风，比空调更方便。
3、冰丝睡衣、凉席都可以为了降温准备起来，或者干脆什么都不穿，但是要注意要找东西把肚子盖上。不要为了追求凉爽而生病。
4、可以准备水枕头，水床，或者冰袋为自己降温。这些都可以在我们周围的小环境内起到降温的作用。
5、夏天洗完澡的时候，可以给自己喷一些清凉喷雾，也能够起到降温的作用。
6、切忌要注意天气炎热的时候要控制自己的心情，自己自身不要烦躁。虽然心静可能也不会凉快下来，但是肯定不会让自己更热。所以夏天的时候为了让自己凉快，也要注意自己的情绪。
