南方黑芝麻糊不能多吃是因为会发胖，芝麻糊吃起来简单发胖，所以最佳少吃，不要一天吃太多。黑芝麻自身不可能增重。但是黑芝麻糊不是纯黑芝麻做的。
黑芝麻的脂肪含量由不饱和脂肪酸构成，不可能引发肥胖。由于南方黑芝麻糊的卡路里含量仍然绝对较高。重要由谷物淀粉、芝麻和少许其他坚果混合因此成。
黑芝麻糊做法
黑芝麻糊食材：黑芝麻100克、糯米50克、清水500L、细砂糖60克。
在准备制作的时候首先准备好所需要的黑芝麻，在选购黑芝麻的时候要注意看看它的品质。
再来就是糯米，添加糯米不仅能使黑芝麻糊口感更好在营养上面也能升级一个层次。
把准备好的黑芝麻倒入锅中小火焙炒一会炒出香味。
再把黑芝麻及糯米倒入苏泊尔可拆洗静音破壁机搅拌杯中，并加入细砂糖及所需的500L的水。
这款破壁机是行业内第一款可拆洗静音破壁机，特点是快拆好洗，同时静音又好用，解锁刀头只需按两下杯底的黄色按键，就可拆卸刀座清洗非常的方便。
拧紧杯盖卡槽后选择滋补米糊程序启动即可等待美食完成。
