补铁食疗――猪心汤烩杂粮饭

1、猪心洗净，用高压锅煮十分钟，捞出晾凉。

3、煮熟的鸡蛋去壳，从中间一切两半。

5、切成葱花备用。

7、猪心汤200毫升。

9、放入杂粮饭。

11、放半匙盐。

13、放入猪心。

15、煮至汤收干即可关火。