1、四个鸡蛋打入盆中,打散

2、鸡蛋盆中加入盐,胡椒粉,食用碱加一点水化开倒入盆中,搅拌均匀

3、混合好的鸡蛋液静置十分钟,静置后用勺子撇去上面的沫

4、静置好的鸡蛋液颜色发埂筝田奔红,就表示可以蒸了,容器中涂一层食用油,将鸡蛋液倒入深盘中,倒扣一个盘子,上锅中火蒸15分钟

5、蒸好的实蛋是漂亮的绿色,晾凉,切成自己喜欢的块状

6、准备一个炒锅,倒入油,油热放入切好的实蛋,四面煎黄

7、蒜蓉辣酱加入一勺水混合均匀备用

8、待实蛋四面煎黄后倒入,撒上烧烤料,待汤汁收干就可以出锅了

9、完成!这样的实蛋和烧烤摊上的一样味道,健康又卫生。
