1、干咳无痰的人可以吃百合，百合的功效是清热润肺的作用，可以用熬汤煮粥的方式，功效做好。
2、咳痰稀白的人可以吃干姜，咳痰越稀的情况说明肺寒，所以需要温肺，所以采用干姜治疗效果较好，（干姜不是家里用的生姜，建议去药店买）
3、咳嗽痰多的可以喝陈皮水，或者柚子皮。陈皮是健脾胃，理气健脾，燥湿化痰。
4、有痰咳不出来，适合吃拌桔梗。有痰咳不出来一种是痰黏了些，另一种是气道里排痰能力下降。桔梗有助于稀释痰。
5、拍背排痰法：有些咳嗽着痰咳不出来，我们可以借助外力帮助他，手一定要握成空掌，由下往上，由两侧囿鹣分胰向中间的走势，拍的频率要快，有振动的感觉，被拍的人同时进行咳嗽。
