1、戴口罩，这是必须的。虽然口罩不能遮住所有的颗粒，但还是得带，建议戴鸭嘴类型的口。注意：长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒。
2、戴帽子。不要把头发露在雾霾天里，因为头发有吸附效果，会吸收很多的颗粒，很难清洗。
3、戴围巾。雾霾都是很小的颗粒，不带围巾容易进入到脖子里，会痒，所以出门一定要戴围巾。
4、不要在户外逗留太长时间。走路步幅不宜过快，在雾霾中呆的时间越短越好。尽量不要在雾霾天气户外锻炼。
5、用鼻子呼吸。不要用嘴巴大口大口的呼吸，这样会吸进很多小颗粒。
6、进门后要洗手洗脸。虽然做了充分的防护措施，但是还是会有小颗粒，一定要记得洗脸洗手。
