喝豆浆腹胀腹泻咋回事

1、喝豆浆发生腹胀腹泻的人群多患有肠胃病，比如胃寒，胃酸，脾虚，蹭汗芗槛胃炎，胃溃疡，消化功能弱等疾病。因为豆浆性偏寒，所以虚寒体质人群要慎食。

3、豆浆不可空腹饮用，最好搭配主食，尽量不要搭配油条。

5、豆浆不可与红糖同食，如果觉得纯豆浆无味，可以加适量白糖，或者与其他豆类一起制作豆浆。