花菜底迷你披萨

1、取下花菜的上面部分，大概230克左右，一人份

3、把花菜粒放入微波炉中叮3分钟

5、把挤干的花菜泥放入碗中加鸡蛋、蒜盐、黑胡椒碎、干罗勒叶、橄榄油拌匀

7、模具里刷一层油

9、提前准备好的配料：牛油果切小放点黑胡椒碎、蒜盐、柠檬汁，蟹肉棒撕小加点沙拉酱拌匀

11、取出刷上番茄沙司，最好用披萨酱

13、撒上马苏里拉芝士碎、披萨草

15、完成