生命之树脊椎养生养生就要先养骨

1、常言道“人老骨先老”，康普森专家指出，人体骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨密度降低，此后骨质疏松、关节炎、肩周炎等等骨关节疾病便纷纷找上门来，导致疼痛、运动障碍、体质下降等情况的发生。

3、腰椎间盘疾病这一“时髦”病的发病率迅速提高，已经占骨科病人的70%。据不完全统计，我国现有腰椎间盘突出症患者1200万，且每年以800万的速度在增长，每年接受手术治疗的为数万人。30岁以上近1/3的人都会出现脊柱骨退化及关节失移现象。18-25岁是脊椎最危险的时期。