教你做藜麦糙米饭

1、备好一份大米，糙米，藜麦，用量不用一定要几比几，平时可以这样子混搭起来吃。

2、将三款食材混搭在一起。

3、然后加入清水，要多次泡洗才可以。

4、第一次泡洗出来的水样是这样子，所以重复多次很有必要。

5、最后重新加水，比平时煮饭的水量大一点，因为糙米比较吸水。

6、刚蒸好的米饭比较扎实，拌拌松散就很有味了。