1、金银花茶金银花是生活中非常常见的一种花茶,常常被百姓用来治疗热气上火,属于药用类花茶。其实这主要是因为金银花本身有清肝明目,平肝凉血,清热解毒的功效。春天经常适量饮用金银花茶能够收获很好的保健功效,但切忌一定不能过度追求效果而盲目多喝!
3、桑叶枸杞茶枸杞本身具有扶阴固本,补精益气的功效;而桑叶可以帮助疏散风热,清肺润燥,抑制肝阳上扬,这两种材料本身都可以养肝护肝。用桑叶和枸杞子混合一起冲泡,具有明显的滋阴润肺,养肝明目的作用,在任何季节都建议坚持饮用。
5、菊花蜜茶材料做法:50g菊花,加入20cc水,煮后保温30分钟,过滤,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀后饮用即可。功效:能养肝明目、清心健脑,生津止渴,润肠排便。
