1、首先先将机身和电源插座连接起来。
2、接上电源，调好强度，有low、medium、high三种，第一次使用建议用low，后面适应了可以再调高。眼部建议一直使用low，上眼皮不可使用。
3、然后将配套的凝胶涂满整张脸，夏天可以多涂点，冬天可以少涂点，否则受热会比较慢。
4、然后把机身上了盖子掰掉，启动tripollar，看到绿灯亮起即可。
5、然后先将脸分成很多个小区域，慢慢用tripollar打小圈，直到指示橙灯亮起。
6、接下来换个地方，直到整张脸覆盖整张脸。
7、然后再以大圈的方式全脸大圈几分钟，直到整张脸又重新温暖了。
8、做完之后可以敷个保湿面膜补补水。
9、一般前6-8周，一周2-3次，后4周，一周一次。3个月一个疗程。
