1、做自己当前的计划，分解每一天的时刻为自己制作每天计划，每时每刻的安排，不把自己的时间浪费掉，这个方法可以将计划安排好，有条有序转化成可执行的小任务，最后完成整天的安排。
2、平时不看朋友圈等，只在固定时间看记录时间的开销，会发现自己把很多时间花在刷朋友圈等事情上了，然后时间就没了。一定要强迫自己只在固定时间看，其实也不会少很多事情。
3、每天睡前思考今天的总结每天睡前做个总结，想一想今天还有什么没做的，有什么需要自己改进，收获了哪些重要的东西，还有什么问题需要明天解决。
4、保持专注适当的保持专注是必须的，工作25分钟休息5分钟，缓解一下自己的疲劳，可以让我们做事专注，劳逸结合。
5、早睡早起，身体锻炼良好的工作习性，总是需要一个良好的身体来提供，锻炼让我们放松心情，保持身体的健康，让我们大脑更容易进入状态。
