1、首先Ctrl+N ，新建文件，背景填充一个草绿色。
2、进入通道，创建Alpha通道，输入文字“奶牛 Milk”或者任何其他的文字，为了字体的效果好，建议使用华文琥珀等粗大圆润的字体。字号选择72点，或者随意。可以使用移动工具移动字体到合适的位置。
3、复制Alpha通道，取消选择（一定要取消选择）。滤镜-艺术效果-塑料包装，根据图的数据进行设醅呓择锗置。也可以自己自行调整（由于字体大小不同合适的数据可能都不同）。
4、按住ctrl，点击Alpha1副本的小图，载入选区，回到图层，新建图层，填充白色。
5、选择-修改-扩展，扩展5（根据字体大小进行调整）使选区包住外面的“薄膜”，添加图层蒙板。
6、添加图层样式，设置投影和内斜面。可以参考图中的数据（根据实际情况进行调整）。
7、使用形状工具绘制大小不同的圆形。滤镜-扭曲-波浪，可以随机扭曲。
8、点击形状图层，右键，创建剪贴蒙板。完成。
