如何才能后天长高

1、科普一下：身高基因是一个数量性状，也就是说有很多基因控制这一对性状。但是它的遗传率只有50%。也就是说你有50%的可能随父母的身高。也会有50%的可能基因变异。所以，大家千万不要因父母不高而灰心。

3、拉伸运动，每天清晨起来，一个懒腰，拉伸筋骨。

5、多喝水，对！多喝水，水的重要性不言而喻。男人女人都是水作的，许多重要的生化反应也是在水溶液的环境下才反应的。喝水有助于排出身体垃圾，打造舒适反应条件。