怎样解决舍友打呼噜自己不能入眠的问题

1、提前入睡 在他睡着之前想进一切办法进入深度睡眠，难度很大，不易实现。

3、耳塞 买一个适合自己的耳塞，虽然不能完全阻隔鼾声进入耳朵，不过他的作用还是很明显的，进入耳朵的声音已经不足以影响你的睡眠了，本人亲试有效。

5、劝他治疗 和他介绍打鼾的坏处，叫他去想办法治疗一下。