孕妇便秘怎么办

1、每天早晨睁开眼睛，第一件事情：喝一杯温开水。温开水里面可以加上一点点盐，和淡盐水是ok的，或者喝一杯蜂蜜水。（最好是纯天然的蜂蜜，不加任何添加剂或者什么玫瑰蜂蜜桂花蜂蜜等等乱七八糟的。）

3、平时多走走，做一些简单的孕妇可以做的运动，不要老躺着或者坐着。饭后出去散散步走走有助于便秘更有助于顺产哦，想顺产的宝妈们可要多走走哦。

5、不要吃辛辣刺激性的食物，太油的也不要天天吃。