怎么减拜拜肉

 时间：2024-11-03 04:25:45

1、抽脂

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2、按摩

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3、多吃利尿食物和新鲜蔬果。

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4、双手背后，撑在凳子上，身体其他部分悬空，肩膀放松，慢慢弯曲手臂，身体下降

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5、俯卧撑

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