时间：2024-10-12 22:13:38
1、第一，不断进行跑步训练以提高自己的速度与耐力
3、第三，保证良好的饮食习惯与睡眠习惯保证身体的健康发展
5、第五，坚持不懈的进行健身运动以此提高自己的耐力和速度
