传统拔河技巧

1、首先要调整队形，按照身材由高到矮、胖子压轴，保持笔直慢慢偏下的队形。

3、保持自己的倾斜站姿，如图可以看到这个是比较标准的站姿，可以增大摩檫力。

5、喊号子：喊号子的指挥喊“ 1-2-走”，喊“走”时要使劲拉，喊的节奏应该是一开始喊得慢些，越到后面快要胜利了喊得越快。