日常8招提高脑活力

1、营养早餐，早餐很重要，他可是大脑一天活动的最主要能量和营养来源。

3、练习左手，左手的利用率提高有助于右脑的开发，我们可以左手刷牙、吃饭、写字等等。

5、坚持运动，每天的适量运动会使大脑的供血以及供氧更加充足，减少自由基对大脑的危害，从而提高大脑活力！

7、音乐常伴，有研究表明，喜欢音乐的人更快乐，更聪明，更长寿，这也和音乐对大脑的影响有关。