珑廛躬儆导读：产妇生完孩子之后乳房一般情况下都会缩小，这个是由于产后女性的荷尔蒙分泌过少造成的，要想恢复到产前的那种胸羿约妫鳏部状态，那就得想办法增加荷尔蒙分泌！
怎样增加荷尔蒙分泌呢？又怎家雌性激素分泌呢？荷尔蒙和雌性激素是女性胸部发育增大最为核心的因素。
其实生完孩子的女性可以多在饮食上下功夫，一方面就是产后女性的营养补给了，另外一个方面就是女性乳房的按摩，这两面是产后女性恢复乳房的最为关键的手法了！
当然首先是要在养身体的情况下进行丰胸，其实女性的乳房大部分都是由脂肪构成的，所以女性产后一方面就是为了让自己的身体很快恢复需要补充大量的营养，这个是最为基础的，就算你不丰胸，产后最基本的补养饮食也是必须的！
其次呢就是按摩乳房了，怎么按摩乳房呢才能更好丰胸呢？其实小编在一篇文章中提到过“波美丰胸网之如何按摩丰胸”这篇文章就是讲述了如何进行按摩丰胸，供姐妹们参考哦！
好了，产后丰胸就是主要是在食补方面和按摩乳房方面，食补最为重要，此时产妇一定要注意自己的身体，多休息和多吃一些有富含蛋白质、脂肪、维生素类食物，比如乌鸡补血的、红枣、大豆、红糖、牛奶、鸡蛋、青菜等等这些都是需要每天必补的食物了！
